Workshop Reihe Yin Yoga

Sehnt ihr Euch nach Ruhe und Entspannung?
Wollt ihr einfach mal ganz bewusst in den Körper hineinspüren ohne Anstrengung und Euch im Loslassen üben?
Dann ist unsere YIN YOGA Workshopreihe genau das Richtige.

Als Gegenpol zu unserem stressigen Alltag, welcher von YangAktivitäten geprägt ist, bietet Euch dieser Yogastil ein Ankommen in tiefer, innerer Ruhe. Auf körperlicher Ebene wirken die Haltungen auf unser Bindegewebe, welches all unsere Organe, Muskeln und Zellen umschliesst. Durch das lange, passive Halten der Stellungen stärken wir die Gelenke und die Knochenstruktur und lösen gleichzeitig Energieblockaden in den Meridianen. Die Haltungen werden mehrere Minuten ohne Muskelanspannung gehalten, der Körper wird still, die Atmung wird ruhig und schliesslich auch die Gedanken.

Bei jedem der Termine setzten wir einen anderen Schwerpunkt.

Alle Infos findest Du auch hier: