Workshops und Events
Hier findest du Workshops rund um das Thema Yoga, Spiritualität und Gesundheit.
Bei Interesse kannst du dich gern über unser Kontaktformular anmelden.
Yoga und Klang
Freitag, 23.01.26, 19-21 Uhr
mit Silvana und Bea
Kosten: 38€
Erlebe die Kraft der Klangschalen in Kombination mit der Ruhe des Yin Yoga.
Die Verbindung aus Schwingung, Entspannung und Dehnung führt zu tiefgehender Regeneration.
Klangschalen entfalten ihre Wirkung durch intensive Vibrationen und Klänge, die eine innere Massage auf Zellebene erzeugen, Stress reduzieren, Muskeln entspannen und das Wohlbefinden steigern, indem sie das Nervensystem beruhigen, die Konzentration fördern und den Energiefluss im Körper ausgleichen, was innere Ruhe, bessere Durchblutung und Schmerzlinderung mit sich bringen kann.
Freue dich auf eine geführte Yin Yoga-Stunde mit anschließender Klangreise.
Bei Interesse an einer Teilnahme oder Fragen zum Workshop nutzen Sie bitte unser Anfrageformular.
Yoga und ayurvedisches Frühstück
Sonntag, 08.02.2026, 08.30 - 11.00 Uhr
Kosten: 30€
mit Sandy
Für einen tollen Start in den Tag.
Tauch mit uns ein, in die Welt des Ayurveda, der Lehre über das Wissen vom Leben.
Unter Einbeziehung der 3 Doshas (Vata, Pitta, Kapha) findest du in einer 90-minütigen Yogapraxis Aktivierung, Zentrierung und Entspannung.
Im Anschluss starten wir mit einem typisch ayurvedischen Frühstück gesund und lecker in den Tag.
Yoga für den Beckenboden
Sonntag, 15.02.2026, 13:30 - 15 Uhr
Spüren, Entspannen und Aktivieren
Kosten: 20€
Ein gesunder Beckenboden gibt uns Stabilität, Halt und Erdung. Er hält unsere inneren Organe und ist wichtig für die Aufrichtung des Beckens. Oft wird ihm wenig Beachtung geschenkt, meist erst wenn sich Probleme zeigen.
Diese Praxis soll dir helfen, dich wieder besser in deinen Beckenboden einzuspüren und hier Bewusstsein zu schaffen. Durch sanftes Yin Yoga, leichte Aktivierung und mit Hilfe der Atmung schenkst du deinem Beckenboden in dieser Stunde deine Aufmerksamkeit und Fürsorge.
Bei Interesse an einer Teilnahme oder Fragen zum Workshop nutzen Sie bitte unser Anfrageformular.