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Wann?
montags 17.30 - 19.00 Uhr, ab 27.3.2017
19.30 - 21.00 Uhr, ab 27.3.2017
dienstags 9.30 - 11.00 Uhr, ab 18.4.2017
18.00 - 19.30 Uhr, ab 18.4.2017
20.00 - 21.30 Uhr, ab 18.4.2017
mittwochs 9.30 - 11.00 Uhr, ab 26.4.2017
17.30 - 19.00 Uhr, ab 5.4.2017
19.30 - 21.00 Uhr, ab 5.4.2017
Anmeldung erforderlich!
Meist stecken unsere Füße den ganzen Tag in Schuhen, wo sie kaum die nötige Bewegung bekommen. Die Fußmuskeln werden nicht genügend bewegt, die Spannkraft der Füße lässt nach - uns fehlt die Erdung.
Durch bewusstes Spüren, Dehnen, Entspannen und Stärken der Fußmuskeln kann der Fuß seine natürlichen Funktionen wieder mehr und mehr erfüllen. Der ganze Körper findet dadurch seine korrekte Ausrichtung wieder. Dies ist für die Weiterleitung von Energie- und Bewegungsimpulsen nach oben ebenso notwendig, wie für gesunde Gelenke und einen gesunden Rücken.
Wenn wir „Boden unter den Füßen haben“, dann können wir uns in diesem Boden erden und in unserem Leben Wurzeln schlagen.
So geerdet und verwurzelt kommt auch der Geist zur Ruhe und Balance stellt sich ein.