Yoga.Raum

Einfach sein.

Unser Team

Unsere Kursleiter und ihre Kurse

Die Vielfalt unseres Angebots kommt nur zustande durch die Mitarbeit unserer erfahrenen freien Mitarbeiter. Momentan finden bei uns Kurse von folgenden Yoga-Lehrern und -Lehrerinnen statt:

Manuela Michel

„Zum Yoga fand ich im Jahr 2001. Mit dem Yoga kam ich auch durch Zeiten, in denen es privat und beruflich recht turbulent zuging. Irgendwann spürte ich, dass ich noch mehr darüber wissen und meine positiven Erfahrungen an Andere weitergeben wollte. So absolvierte ich 2011 die Ausbildung zur Yogalehrerin. Mit Freude lebe und unterrichte ich. Inzwischen auch in der Natur – im Wald. In der ruhevollen Umgebung und reiner Luft können Geist und Seele mit den Atem- und Körperübungen besonders gut entspannen. So finden wir besser zu unserem eigenen Ich, da kaum störende Faktoren vorhanden sind. Im Yoga.Raum unterrichte ich Rückenyoga, Hormonyoga und sanfte Yogastunden.“

Angela Schubert

„Vor 10 Jahren kam ich durch beruflich bedingte Veränderung mit Yoga in Verbindung. Von Anfang an fesselte mich das Thema und wurde bald zum festen Bestandteil meines Lebens. Als Physiotherapeutin wurde ich schon bald in Ankes Team integriert, um Yogis und Yoginis mit wohltuenden Massagen zu verwöhnen. Eine Ausbildung zur Ayurveda-Gesundheitsberaterin 2012 verleiht mir mittlerweile das nötige Wissen und Können, die Harmonie von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Sei es bei einer entspannenden Abhyanga, einer klassischen Rückenmassage oder einer Fußreflexzonen-Behandlung - bei mir ist jeder in den besten Händen.“

Sandy Tietze

"Mir geht es gut, wenn es meinen Schülern gut geht. Ich freue mich jedes Mal, wenn meine Schüler etwas aus meinen Unterricht mitnehmen, wenn Sie sich körperlich gut fühlen oder auch wenn ich Ihnen mental in dieser Stunde etwas mitgeben durfte.

Meine Stunden gestalte ich abwechslungsreich, mal etwas ruhiger, mal etwas intensiver, dynamischer und kräftiger. Dabei versuche ich mich vor meinen Unterricht in die Gruppe einzufühlen, was heute möglich ist. Besonderen Wert lege ich auf die Ausrichtung der Asanas. Ich möchte aber nicht nur den Schüler korrigieren, sondern er soll dabei auch lernen, sich in die Übung hinein zu spüren, wie Sie sich anfühlen soll. Ich möchte erreichen, dass meine Schüler ihren Körper besser wahrnehmen können und in sich hinein hören. Meine Yogalehrerausbildung habe ich bei Dirk Richter in Dresden absolviert nach dem ich bereits seit 10 Jahren Yoga praktizierte. Dort habe ich meine Astangayogapraxis aufgebaut. Zum Ausgleich zum Astangayoga habe ich eine Ausbildung im Yin Yoga bei Markus Hennig Giess absolviert. Diese Praxis hat mich beim Astanga sehr unterstützt. Durch die Dehnung des Bindegewebes konnte ich auch bei der Ylang-Yogapraxis mich erweitern. Neben diesen beiden Ausbildungen war es mir aber auch wichtig, noch andere Ansätze und Formen des Yogas kennenzulernen. Wenn immer es mir möglich ist, gehe ich selbst zum Yogaunterricht oder nehme an Workshops teil."

Roxelane Zierold

Auf der Suche, meine Gesundheit zu verbessern und einen Ausgleich zu meinem beruflichen und familiären Alltag zu finden, führte mich mein Weg 2003 zum Yoga. Kontinuierliche Verfeinerung der körperlichen Ausrichtung, den bewussten Umgang mit der Atmung und sich Zeit nehmen dürfen, auch mal loszulassen, waren für mich eine sehr dankbare Erfahrung. Das Geheimnis des Yoga, die positive Auswirkung auf Körper, Geist und Seele faszinierte mich sehr und ich wollte mehr erfahren.

Nach eigener intensiver Yogapraxis absolvierte ich die 4-jährige Ausbildung zur Yogasana -Yoga - Lehrerin an der Sebastian Kneipp Akademie in Bad Wörishofen, in der Tradition nach B.K.S. Iyengar. Die Yoga - Haltungen (Asanas) und Übungsfolgen werden hier schrittweise und präzise mit exakter Körperausrichtung aufgebaut und den Bedürfnissen des Übenden angepasst. Dabei kommen Hilfsmittel wie Gurte, Decken, Klötze, Platten und Stühle zum Einsatz. Es entsteht mehr Körperbeweglichkeit bei einer ausgewogenen muskulären Spannungsbalance, sowie innere Stabilität und Leichtigkeit. Yoga hilft die eigenen Quellen der Lebensenergie zu entdecken. Dies ermöglicht uns, dem Leben mit mehr Klarheit, Ruhe, Verständnis und Gelassenheit zu begegnen. Wir sind mehr mit uns, aber auch mit unserer Umgebung verbunden – im Hier und Jetzt.
Es bereitet mir viel Freude, Menschen auf diese Weise auf ihrem Weg zu begleiten.

Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver Sie üben, desto heller wird die Flamme leuchten“
(B.K.S. Iyengar)

 

Maria Baum

Yoga zu praktizieren ist, wie ich finde, die schönste Art sich Selbstliebe entgegen zu bringen. 2015 habe ich zum Yoga gefunden, um meinem Körper etwas Gutes zu tun. Aus einer körperlichen Praxis wurde im Laufe der Jahre viel mehr und so ist Yoga heute mein Anker im Fluss des Alltags. Meditation, Atemübungen und Asanapraxis helfen mir einen klaren Geist zu bewahren und meinen Körper gesund zu halten. Darüber hinaus fasziniert mich die Yogaphilosopie jeden Tag aufs Neue, denn sie lehrt uns, dass wir alles was wir brauchen bereits in uns haben und wie wir es zum Vorschein bringen können.

Es ist mein Herzenswunsch anderen Menschen Yoga näher zu bringen und diesen Übungsweg gemeinsam zu gehen. Und so begann ich 2021 meine 4-jährige berufsbegleitende Ausbildung zur Yogalehrerin bei René & Jana Schliwinski in der Schule für traditionelles Yoga & Ayurveda in Chemnitz. Diese Ausbilung ist für mich erst der Beginn einer langen Reise. Dank Anke und Bea ist es mir möglich dir im Yoga.Raum meine Leidenschaft und Wissen über Yoga weiter zu geben. In meinen Stunden erlebst du Hatha Yoga auf eine sanfte und wohltuende Art durch das Prinzip des Viniyoga nach der Tradition von T. Krishnamacharya. Ich hoffe dir damit ein besseres Verständnis für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zu vermitteln und dir Ruhe und Leichtigkeit zu bescheren.

Maya Kraus

Eigentlich brauch es nur eine Matte, deinen Körper und deinen Geist. So simpel kann Yoga sein und trotzdem ist seine Bedeutung für mich unglaublich facettenreich. Vom verbesserten Körpergefühl, geistiger Entspannung und dem ständigen Lernprozess über die Praxis und mich selbst, bis zur Freude mein Wissen und die Begeisterung für Yoga mit Anderen zu teilen. Genau diese Vielseitigkeit hat mich damals im ersten Corona-Lockdown überzeugt, als ich nach neuen Wegen gesucht habe, mich körperlich und geistig auszuprobieren. Diese Beigeisterung hat mich dann nicht mehr losgelassen, weshalb ich neben dem Abitur meine Yogalehrer-Ausbildung absolviert habe, die als Schwerpunkte die Hatha-, Yin- und Ashtanga-Yoga Praxis beinhaltete.