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Neue Kurs ab April

alle Kurse und Zeiten findet ihr in unserem Kurskalender

Fit und entspannt in den Frühling - neuer Kursbeginn im April

Der Frühling steht vor der Tür und damit ihr auch weiterhin so schön beweglich und entspannt bleibt, haben wir ab April wieder viele tolle Kurse für Euch im Angebot. Sucht Euch was schönes raus und meldet Euch schnell noch an.

Ab April ändern sich außerdem unsere Buchungsmodalitäten.
Alle Infos dazu findet Ihr unter: http://www.yoga-kurs.com/angebote/preise-und-buchungsmoeglichkeiten/

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

 

9:30 - 11:00 Uhr Aufbaukurs, sanft

ab 10.4.2018

9:30 - 11:00 Uhr Aufbaukurs, sanft

ab 2.5.2018

 11:00 - 12:30 Uhr

Yoga für Schwangere

                                           

 

17:30 - 19:00 Uhr
Aufbaukurs, sanft

ab 9.4.2018

 

 

17:30 - 19:00 Uhr

Yin Yoga

ab 4.4.2018

16:30 - 17:30 Uhr

Kinderyoga

ab 12.4.2018

 

17:30 - 19:00 Uhr

Grundkurs

ab 16.4.2018

18:00- 19:30 Uhr

Yoga Grundreihe/ Rücken

ab 10.4.2018

17:30 - 19.00 Uhr

Aufbaukurs

ab 11.4.2018

16:30 - 17:30 Uhr

Nachmittagsstunde

(After-Work-Yoga)

17:30 - 19:00 Uhr

Aufbaukurs (Trad. Hatha Yoga)

ab 6.4.2018

19:30 - 21:.00 Uhr

Aufbaukurs

ab 9.4.2018

18:00 - 19:30 Uhr

Aufbaukurs

ab 3.4.2018

19:30 - 21:00 Uhr

Poweryoga

ab 4.4.2018

18:00 - 19:15 Uhr

Yoga in der Trad. nach B.K.S. Iyengar

ab 5.4.2018

 

19:30 - 21:00 Uhr

Grundkurs

ab 16.4.2018

20:00 - 21:30 Uhr

Aufbaukurs

ab 3.4.2018

 19:30 - 21:00 Uhr

Aufbaukurs

ab 11.4.2018

19:00 - 20:30 Uhr

Yoga für den Rücken

ab 12.4.2018

 

Wann:

Donnerstag 01.03.2018
18:00 - 19:15 Uhr

Kosten:

Kennnenlernpreis: 5,-€
 

Ganz neu bei uns im Studio  -Yoga nach der Tratition von B.K.S. Iyengar-

Ab April startet bei uns ein neuer Kurs. Damit ihr wisst, worum es geht und ob Euch diese Art zu üben zusagt, bieten wir Euch einen tollen Workshop, um diese Art von Yoga kennenzulernen.

Iyengar Yoga ist für jedermann, egal welchen Alters, ob Sportler oder mit Bewegungseinschränkungen. Typisch für Iyengar Yoga ist die präzise Ausführung der Asanas mit exakter physiologisch korrekter Körperausrichtung.
Im Unterricht werden individuelle feine Korrekturen vorgenommen und auf die Muskelanspannung, bzw. -entspannung geachtet. Hilfsmittel, wie Gurte, Decken, Klötze, Polster, Platten und Stühle werden eingesetzt, um bei körperlichen Einschränkungen die Haltung zu unterstützen und um noch gezielter an spezifischen Körperregionen zu arbeiten. Die Asanas werden im Einklang und in Konzentration auf den Atem angeleitet.
So entwickeln sich die Haltungen hin zu mehr Stabilität und zunehmender Leichtigkeit. Die eigene Atementwicklung wird gefördert, die Bewegungsempfindung verfeinert und das sensomotorische System verbessert. Es entsteht mehr Beweglichkeit bei einer ausgewogenen muskulären Spannungsbalance. Ganzheitlich ergeben sich direkte Einflüsse auf die emotionale und seelische Ebene. Das Immun- und Nervensystem wird stabilisiert, Stressreize abgebaut und eine tiefe Entspannung ermöglicht. In Verbindung mit Meditation, den Atemübungen und der Tiefenentspannung, möchten wir Euch diesen Yogastil vorstellen.

Denn NICHTS ist eindeutiger, wie das eigene Spüren und Erleben.